De vier pilaren voor meer focus en rust in je hoofd

Wanneer je het gevoel hebt dat je hoofd overloopt en je absoluut geen rust meer in je hebt om in kaart te brengen wat moet en wat kan, dan weet je eigenlijk al dat je te lang door bent gegaan. Hard werken, tanden op elkaar, weinig relaxen, het moet even af, dat is de enige […]

Waarom je tijd moet nemen om stil te staan

Stilstaan, doe jij dat wel eens? Deze vraag stel ik altijd aan mijn klanten.  De een doet het wel de ander doet het niet. Wat is het effect van dat stilstaan of dat niet stilstaan? Ik ben zelf niet altijd bewust van dat wat ik doe, denk of voel. Eigenlijk heel vaak niet, en dat […]

INSPIRATIE

Steeds vaker vragen mensen me hoe ik dat eigenlijk doe, leven met focus en ontspanning, met rust in mijn hoofd. Alle input die je maar kan geven, en waar ik zelf ervaring mee heb deel ik op deze plek. Laat je inspireren om stappen te zetten die je overzicht, plezier en ontspanning geven op de […]